Was erwarten Sie von Iyengar Yoga?
Körperlichkeit
Yoga kräftigt Ihren Körper- er gewinnt an Stabilität und Flexibilität- ein Genesungsprozess beginnt.
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Mentale / geistige Kraft entwickeln
Yoga hilft Ihnen sich selbst in den eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen und diese flexibel den Anforderungen des Lebens anzupassen.
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Seelische Entwicklung
Yoga führt Sie zu innerem und äusserem Frieden, zu Harmonie und Integration in Ihrem inneren Wesen, hin zum eigenen göttlichen Kern des Seins.
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